Все статьи

Тяжелая тренировка - 3-дневный план и советы для начинающих

  • 28-01-2019
  • 0 комментариев

См. 3-дневный учебный план по мышечной массе для начинающих культуристов, организованный тренером Михалом Йерджезовски. В дополнение к плану обучения

Пилатес для плоского живота - набор из 6 эффективных упражнений

  • 26-01-2019
  • 0 комментариев

Пилатес - один из самых эффективных способов для плоского живота. Почему? Потому что пилатес включает в себя редко активированные глубокие мышцы и мышцы

Что такое Bungee fitness

  • 24-01-2019
  • 0 комментариев

Bungee fitness - это инновационный тип фитнес-класса, популярность которого быстро растет!

Как тренироваться на беговой дорожке, чтобы похудеть?

  • 22-01-2019
  • 0 комментариев

Тренировка на беговой дорожке облегчает похудение и является хорошей альтернативой для людей, чья неблагоприятная погода привела к отставке на открытом воздухе ...

CROSSFIT - преимущества и недостатки таких тренировок

  • 20-01-2019
  • 0 комментариев

Для тех, кто хочет быть физически активным, независимо от возраста, независимо от того, занимается ли он какой-либо спортивной дисциплиной

Принципы, эффекты, мнения об усиленных тренировках

  • 18-01-2019
  • 0 комментариев

«Скалпель» - самая популярная тренировка Евы Чодаковской. Вам не нужно долго ждать результатов «Скальпеля» - первые результаты можно увидеть только через 2 недели, хотя ...

Реабилитация в бассейне: плавание и аквааэробика как лекарство

  • 01-12-2018
  • 0 комментариев

Плавание - самый здоровый вид спорта в мире! Он улучшает общую форму, снимает боли в мышцах и суставах, исправляет постуральные дефекты, укрепляет сердце.

Физическая терапия - лазер, магнитное поле, токи, ультразвук

  • 27-11-2018
  • 0 комментариев

Физическая терапия использует физические явления для лечения, улучшения тела и облегчения боли. Каковы типы физиотерапевтических процедур?